要想减肥减的快,又比较安全的话,可以选择抽脂的方式来进行减肥的,其方式是利用极其细小的针剂,注射于皮肤的脂肪,然后抽取掉多余的脂肪,达到减肥的效果,不过必须配合平时饮食清淡些,少吃油腻性的食物,这样子减肥快,又安全,也不会反弹。