在减肥期间是不建议吃减肥饼干的,因为大多数情况下减肥的效果都不理影响,而且一旦停止服用减肥饼干的话,很容易会出现反弹的情况,如果想要有效减肥的话,最好的方法还是通过合理的饮食加上运动来进行,这样才可以起个很好的减肥效果。