每天按摩小腿肚会瘦小腿吗

单独的只是按摩小腿肚是很难达到瘦小腿的效果，生活中可以适当的结合控制饮食，外加一些运动锻炼，以及按摩小腿肚，瘦小腿肚是比较明显的。饮食上少吃一些高脂肪，高热量油腻性的食物，以清淡食物为主，适当的做一些跑步高抬腿的运动，促进腿部脂肪燃烧，还有就是每天可以在睡觉之前适当的按摩一下腿部，促进腿部的血液循环，长期坚持都能够达到瘦小腿肚的效果。