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如何瘦屁股最快_如何瘦屁股最快最有效运动

可以多做一些提臀的动作，比如说站直了之后臀部用力收缩然后提起来，这样反复的放松提起，就有利于活动这部分的所以说从而有利于血液的循环，慢慢的就能够瘦下来，当然也可以直接去做**手术。

百尺竿头流水（提问者）

2025-07-20 08:22:09

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