肚子赘肉多怎么减

多吃蜂蜜促进排便，便秘是小腹的主要原因之一，所以清肠排毒是减少小腹的关键。喝蜂蜜水是减少肚子的有效方法之一。蜂蜜含有大量果糖，具有通便的功能。每天摄入50克果糖和饮用1000毫升清水可以促进排便，防止小腹的形成。希望我的回答能够帮助你。