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肚子很大怎么减_肚子很大怎么减下来

腹部长赘肉很多原因都可能引起。长时间的坐姿，运动量少，都可能引起。建议你适当的增加一定活动量。晚饭少吃一些，可以练瑜伽，游泳，饭后快步走，或者躺在床上做蹬自行车的运动。都会有一定的效果，但需要坚持。

蒸蒸日上蚂蚁（提问者）

2025-07-19 21:03:40

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