瘦大小腿的最快方法

首先，市面上的医美有抽脂技术，当然这是最快的方法，当然反弹性也是很高的，另外日常的方法每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合。