减肥方法首先就是第一你要将训练和运动,加入你的日常生活,少喝饮料,少吃油炸食品,效果慢,建议抽脂或者黄金微雕等**,您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查,让专业的医生给您分析一下您的情况,根据实际情况选择合适的治疗方法,祝您生活愉快。