怎么样可以减小肚子

可以通过控制饮食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些主食和甜食，高脂肪的食物。同时每天通过做运动的方式来减肥，但是每天坚持才会有很好的效果，同时有的女性会采取抽脂术来减肥，效果特别的快，而且特别明显。平时每天做仰卧起坐或者呼啦圈也是有很好的效果。