怎样减掉**的肉

平时您可以通过减少饭量来进行减肥，同时做有氧运动，坚持一段时间后会有很好的效果，除此之外你也可以通过抽脂手术来进行减肥，效果也是非常不错的，饮食方面避免吃一些高脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。少吃一些甜食和主食。