**最佳时间_**最佳时期什么时候

从月经的角度来看，月经周期第11、12、13天是**的最佳时期，因为在这3天内影响**的卵巢雌激素是等量分泌的，这也是刺激乳腺脂肪积累和增厚的最佳时机。掌握每个月的这10天，做胸肌锻炼、饮食、按摩等，及时刺激乳房逐渐增大体积。