乳腺的发育一般有两段时期。一段是青春期，另一段是妊娠期，在这两段时间里乳腺发育的比较快，其余时间乳腺都不怎么发育，如果要**的话，可以在这两段时间内多吃富含蛋白质的食物，加强胸部的锻炼。当然，如果你想快速**的话，也可以选择胸部填充进行**。
