女性想要**,月经的第1-3天是**的最佳时间,从开始到第11.12.13天是下一个最佳时间。在这些时间你可以多做胸部按摩,你可以吃一些鱼鲑鱼、木瓜真菌银耳、牛排猪排、鸡肝山药、牛奶、火龙果、龙眼枣等。