长痘不能吃的东西

例如一些含油量比较大的食物，例如花生，核桃，坚果之类的食物，除此之外一些具有刺激性的食物，葱姜蒜之类的。另外一些高蛋白的食物， 例如动物肝脏之类的，另外平常做饭的时候，可以利用食物油炒菜。不要过度的去用那些动物油。