如果平时口腔卫生不好,牙齿上粘附的比较多的牙结石的话,就建议您去**行全口洁治,全口洁治的时间一般在半个小时到40分钟左右,一般来说对牙齿是没有什么损害的。洗牙以后需要勤刷牙和漱口别经常洗牙就可以了,洗牙对牙齿肯定有损伤,只是症状比较轻而已,每天两次坚持刷牙。