阴虚火旺不能吃的东西

主要是避免吃一些刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜、韭菜、辣椒等，可能导致阴虚，加重火候。建议食用清淡、易消化、养胃的食物，如黑芝麻、大白菜、蜂蜜、苹果、鱼、梨鸟肉，鳗鱼，肉桂，茴香，香菜，韭菜等，可有效改善阴虚火气。平时还需要多注意休息，不要劳累过度，最重要的是不要熬夜。多晒晒太阳，增强自身免疫系。