建议吃木瓜,木瓜美白、**和其他美容效果,可以吃生的还是熟的食物,也可以吃橘子,橘子富含维生素c,能有效防止乳房变形,但也防止乳房下垂或扩张现象,如柚子、异国情调的水果和其他水果也可以。肉如猪蹄,富含明胶蛋白的猪蹄,能有效促进乳房发育。