吃什么水果**最快

葡萄柚不仅减少热量和火，还含有维生素c和大量抗氧化元素。更有价值的是葡萄柚含有非常低的卡路里，每种大约60卡路里，所以它也是减肥的好帮手。橘子是我们生活中经常可以吃的水果，富含维生素c，能有效防止乳房变形，使乳房更结实，有效防止乳房下垂或扩张。它也可以制成发酵酒，这也是一种很好的**产品，将两者结合起来，**效果会加倍。剥下橘子皮，只剥橘子肉。烧开水，加入酒，然后打开并搅拌橘子肉。