虽然吃某些水果，比如木瓜，用**作用，但是效果不会太明显，而且是需要长期食用才有效果。最快的**方法就是手术，手术**方法，包括自体脂肪**手术，注射**手术以及假体**手术。技术都是比较成熟和安全，能够快速达到**的效果，主要就是材料的选择上一定要适合自己。
