妇女减腹部赘肉_女人腹部减肥方法

腹部的赘肉比较多可以多运动，比如说多出去跑步、爬山之类的，这样就能够促进这部分的脂肪燃烧，而且能够让全身的毒素都能够排出，另外也可以选择转呼啦圈或者说是蛙跳，再有就是做仰卧起坐之类的，这些效果都非常不错。