男性**的大小完全取决于海绵状充血的数量，所以增加**大小的最简单方法是经常训练**勃起，这样局部的**充血量就会增加。体育锻炼在国外很流行，挤压和伸展你身体发育不全的**，但是楼上有一些错误，锻炼应该从薄弱的基础慢慢开始增加锻炼。
