断奶后乳房缩水怎么办，按摩有效吗

按摩是能够起到一定的功效的，由于母乳喂养可能会造成乳房有缩水的情况，这种情况可以在断奶之后进行一个胸部的按摩，坚持一段时间会有效果，也可以在网上购买一些内衣来定型胸部。也可以适时的补充一些维生素e比较高的食物。