断奶后乳房变小怎么恢复

宝宝断奶之后胸部变得小是属于正常的现象，求美者可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说花生牛奶，平时还可以多做俯卧撑等运动加强胸部肌肉，增强对乳房的支撑效果。**上，选择带钢圈的，可以对乳房起到很好的提托作用，还可以考虑做**手术。