这种情况是可以吃一些木瓜来进行**的，同时自己要对胸部进行按摩，来达到血液循环的作用，从而改善胸部缩小的症状。另外，平时要多注意休息，多吃一些营养品，同时要注意避免吃辛辣刺激性和油腻的食物，要多吃蔬菜和水果。
