三七粉确实是对祛斑有一定的效果,但是这种东西祛斑也是比较慢的,并不是说立刻就能够有效果,一般来说每天需要吃两次,每次饭后吃大概需要坚持一个月到三个月左右才能够慢慢的淡化,这具体还是要看斑点的情况,如果情况不是很严重速度会更快一些。