吃三七粉可以去斑吗

长期、少量地食用三七粉可以帮助淡斑。从传统中医学角度来说，色斑的出现很大程度上与体内出现瘀滞有关。通俗的来说就是血液循环差、新陈代谢慢，导致各种毒素、色素累积。三七具有活血化瘀的作用，且现代药理学表明三七具有软化血管的作用，可以促进血液循环，预防各种慢性心血管疾病。注意以下情况需暂停服用：1、月经期间；2、怀孕期间；3、属血虚或血热证者。