您好,在点痣后不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜水果蔬菜,尤其是注重防晒,因为大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,因此不宜进行时间过长的户外活动。而且,在点痣后要以抗炎治疗为主。建议,平时饮食要以清淡为主,多饮水,可以吃点复合维生素。