胸部按摩可以起到**的作用，方法是每天早上起床和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围**到**，最后抬起**5次。这是因为按摩可以改善血液循环，可以让神经系统加强活动，卵巢可以分泌大量的雌激素和**，使乳腺发育。
