什么蔬菜**减肥最快

想要通过食用蔬菜来减肥，冬瓜是一个很不错的选择，它的热量非常低，而且很清淡，不仅能够减肥，还可以美容。还有土豆，土豆是在饱腹的食物中热量最低的一中，所以土豆也是可以当做**蔬菜来进行使用的。平时自己可以多做些运动，也能够达到很好的减肥的效果。