苹果减肥法瘦_苹果减肥法瘦哪里

苹果中含有非常丰富的维生素，能够增加饱腹感，然后通大便有减肥的作用，如果想要减肥的话，通过苹果减肥法确实是一个不错的选择。是需要注意的，就是即使是苹果减肥法也要保持其他营养的正常摄入，否则就会导致内分泌的紊乱，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意休息以及做一些适当的运动，也能够达到减肥的效果。