按摩肚子减肥有效吗

按摩减肥效果比较好，可以促进脂肪的燃烧，最好是用减肥精油，用相应的按摩可以促进脂肪的燃烧，而且每天晚上睡觉前都要坚持仰卧起坐运动，这种方法有很好的腰部减肥效果，呼啦圈也是较好的腰部减肥方法，可以减少腹部脂肪。