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什么办法瘦肚子最快

可以通过仰卧起做来达到瘦肚子的目的，同时可以摇摇呼拉圈或结合做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，而且可以使得腹部的肌肉日益结实而不容易再堆积脂肪。饮食方面吃点清淡的。

刺激大海（提问者）

2025-07-19 18:24:30

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