腰上赘肉_在家怎么瘦肚子和腰上赘肉

其实腰腹部的赘肉的话是相对来说比较容易减的，首先你要分清楚是你的腹部有赘肉，还是你的肚子胃这个地方有赘肉如果是胃比较大的话，那你可能是需要少食多餐，让你的胃慢慢的缩小，然后让你的肚子慢慢的减下来的，你尝试一下。