艾灸怎么治疗腰肌劳损

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、艾灸可以缓解腰劳损吗
• 3、艾灸对腰肌劳损
• 4、艾灸治疗腰肌劳损方法
• 5、艾灸可以缓解腰劳损吗
• 6、艾灸可以缓解腰劳损吗
• 7、艾灸治疗腰肌劳损吗
• 8、艾灸治疗腰肌劳损吗

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

艾灸可以缓解腰劳损吗

郭会卿 主任医师 河南省中医院艾灸可以缓解腰部劳损，腰部劳损的发生主要是肾虚为本，久坐、久卧、劳损为标，同时常常有感受外来的风、寒、湿、邪，比如夏天时在办公室里边久坐，同时受了空调的寒气就会发生腰部的劳损疼痛，而艾灸的作用有两个方面：1、艾绒的作用，艾绒在点燃之后通过烟雾进入到人体的经络穴位，可以祛除留置在腠理、经络、穴位里边的风、寒、湿、邪；2、艾灸时的温热作用可以起到温经散寒、通络止痛的作用，祛除留滞于关节里边的风、寒、湿、邪，达到活血化瘀、通络止痛的目的，可以很好的缓解腰部的劳损。

艾灸对腰肌劳损

马鹏程 马鹏程 ***中医科学院广安门医院南区活血散瘀，消肿止痛的作用，可以消除局部的无菌性炎症，可以促进局部水肿，水肿和痉挛的腰肌组织的修复，另外，腰部有很多的穴位，艾灸可以有针对性的艾灸腰椎局部的穴位，也可以起到缓解局部疼痛的作用，所以腰肌劳损艾灸是有效果的。艾灸对腰肌劳损的治疗是我们常用的方式，腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，多有明确的腰部反复劳损病史，该病的治疗也外治为主。

艾灸治疗腰肌劳损方法

石建民 副主任医师 聊城市人民医院温灸患处，用一个六孔或八孔的大温灸盒（一定要大的，艾灸的范围大，效果越好），依次放于腰部的肾俞，命门，八穴，中脘，关元，气海艾灸时间大约为30-40分钟，10次为一个疗程，前三天每天做，以后隔3-5天做一次，保持疗效。配合其他方法调理身体时，温灸一定得放在最后做，例如有泡脚习惯的人，可以先泡脚，再艾灸，效果会更好，如果是灸腿上的足三里，三阴交，可以与泡脚同时进行。一般来说，温灸是缓慢见效的，需要长期坚持。温灸过程中可能会出现各种各样的反应，一般多以出汗最为常见，其次是有经络有通串的感觉，还有的会有打嗝，放屁等现象，这是都是正常的反应，不必担心。灸完之后容易出现上火的情况，可用艾叶泡脚，引火下行，间隔几日再做，这样反复进行。腰肌劳损一般情况下多伴有腰部气血不畅，有寒凝淤血，寒湿等。在温灸的同时进行食疗，平时多吃补气血温阳的食物，如桂圆，红枣，鸡肉，牛肉，板栗，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米等，建议可以吃五黑豆浆，对肾虚有一定得帮助。

艾灸可以缓解腰劳损吗

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸可以缓解腰劳损。肾阳亏虚、寒湿内盛的患者容易出现腰劳损的情况，而艾灸可以缓解腰劳损，促进身体恢复。此外，平时还可以采用热敷的方式缓解腰劳损的情况，也可以采用悬灸的方法进行治疗，也可以采用温针灸改善病情。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，有利于控制病情

艾灸可以缓解腰劳损吗

李晓军 主任医师 辽宁省朝阳市中心医院艾灸可以缓解腰肌劳损的症状的，艾灸的作用是温经通络，改善局部血液循环，增加血液供应，艾灸能够作为治疗腰肌劳损的辅助治疗，通过艾灸能够暂时缓解疼痛不适，不能达到根治的目的的，腰肌劳损，建议去医院检查，遵医嘱服用活血化瘀的药物，配合物理治疗的方法，不要过度劳累，睡硬板床。

艾灸治疗腰肌劳损吗

王燕 主任医师 中日友好医院腰肌劳损在我国的发病率非常高，虽然说疾病的病情相对一些其他的疾病来说并不是特别的严重，但还是困扰飞非常多的患者，患病之后自身的酸痛感会特别的明显，腰或腰骶部胀痛，并且还会反复的发作，随着时间的累积没有去进行处理的话，病情还会进一的加重，甚至有可能会还会引起其他的并发症，遗留长期慢性腰背痛，这个时候需要去进行病情的缓解。1、首先，艾灸可以达到缓解病情的效果，很多的患者在出现了这种疾病的时候，自身的血液循环、关节灵活程度都受到了特别大的影响，而艾灸这种方法，有很好促进血液循环的作用，但是治标不治本。2、其次，患者在进行艾灸治疗的过程当中，还要配合一些其他的中医治疗方法，作为一整个流程，进行系统式的治疗，采用推拿、按摩等舒筋活血疗法，疗程结束之后疼痛会有很大的好转，在根据病情去进行治疗，在我们的日常生活中，现在不少人患有腰肌劳损的疾病，腰肌劳损疾病发生的病因比较复杂，对腰肌劳损这种疾病是一种慢性疾病，患者需要慢慢的治疗，还要做好日常的护理工作。3、最后，在患者病情发作的时候可以去采用药物治疗，短暂的控制疾病，主要是消炎止痛类型的药物，之后在配合注射***及口服非甾体抗炎药，肠胃不好的患者还可以去进行外用药物局部试用。注意事项：往往这样子的一种疾病总是会对我们的健康造成非常大的伤害，所以，如果在生活当中感到自己的身体不太舒服的时候，就应该要采取一些方法去进行处理了，对于腰肌劳损，可以选择艾灸来缓解病痛，患者应该要注意多休息，平时可以坚持进行一些体育锻炼，适当的进行瑜伽锻炼，能够有效地治疗腰肌劳损，或者应该要注意劳逸结合。

艾灸治疗腰肌劳损吗

何小花 主任医师 大庆油田总医院艾灸对腰肌劳损有缓解作用，最好配合针灸理疗效果会更好，艾灸只能暂时缓解疼痛，具体方法是:患者取舒适体位，并将所选穴位充分暴露，术者一手拇指，食指和中指三指如纸笔写字状，拿灸用艾条，艾条与穴位局部皮肤呈45度角，将艾条点燃端对准腰部最尾不舒服处，以患者自觉腰部局部热为好。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有关系，排除腰椎骨质疾病及其他原因之后，建议应注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，如果休息后得不到改善，理疗针灸治疗，疼痛较严重时，服用腰痛宁胶囊缓解。