腿型如何矫正_o型腿怎样矫正腿型

由于你是o型腿，一般这种腿型是遗传或者小时候缺钙导致的，像你现在这个年龄腿型已经基本形成好，纠正的话就比较困难。你可以用矫正带进行矫正，或者通过腿型锻炼，平时做一些膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。