什么食物**

你的皮肤出现了暗黄没有光泽，而且比较干的这种现象，多半和你的生活作息有一定的原因，所以最重要的就是调理一下你的作息时间，一定的不要过多的熬夜玩手机，保持充足的睡眠，关于所说的这种美白的食物，比如猪蹄猪皮就含有非常好的胶原蛋白，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于美白的都是有很好的作用。