什么食物美白淡斑

不知道你长斑的原因是什么，如果是因为你喜欢喝咖啡或者是喝一些有色的饮料的话，那的确是有可能会导致你长斑的，所以你就要改变这一方面的生活习惯，少吃一些有色的东西，像咖啡这些东西还是戒掉比较好，美白的话当然是有很多种办法的，你可以吃胡萝卜，这个也是对美白有好处的。