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女性腰部瘦身_女性瘦腰的运动方法

瘦腰部最重要的就是燃烧自己腰部的脂肪，那么平时我们可以多做一些可以燃烧脂肪的运动，比如最简单的就是仰卧起坐了，平时一天可以练几组，对于燃烧脂肪有一定的效果。当然，跑步也是一个燃烧脂肪很不错的方式。

不畏艰险披萨（提问者）

2025-07-20 11:08:11

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