女性的腰部冰凉主要有以下几种原因:1、恶寒怕冷,穿衣保暖症状有所改善就是因为穿衣较少外感风寒邪侵腰所致;2、如果伴有腰腿酸软、腰酸背痛跟在水里一样,或是腰腿沉重,则多为寒湿痹阻肾络,或涉雨感寒邪所致;3、如果出现小腹疼痛,或月经少、颜色暗沉、或痛经等症状,多为肾阳虚、腰酸失温。