瘦手臂的方式是有很多的,可以通过举重的方式,也可以通过一些健身的方式来进行,平时可以多做一些有氧呼吸的运动,还要注意对手臂的按摩,按摩可以促进手臂的血液循环,如果效果不好,可以去找专业的健身教练来制定一个专门瘦手臂的教程。