是可以适量吃零食的,比如坚果类的食物核桃和花生,可以将坚果制造成粉末在熬粥或者是煲汤的时候适量添加。9个月的宝宝胃肠道已经开始发育,可以适当的吃一些流质或者是半流质的食物。再给孩子添加辅食或者是吃零食时,一定要做到少食多餐,可以减少胃肠道负担减少消化不良。