便秘是怎么回事？

病情分析：便秘主要是肠道蠕动异常造成的，还会有腹胀、恶心等症状，需要服药缓解一下，当然日常护理也很重要。 指导意见：要注意合理的饮食，注意生活规律，充足睡眠，不要给自己过大的压力，多喝水，多吃时令水果蔬菜，吃一些益生菌可以改善一下肠道环境。多运动可以有效改善肠道蠕动，排便定时，避免便秘严重。