多吃新鲜的水果蔬菜,多吃维生素c含量高的食物,可以有效预防脂肪粒的产生。脂肪粒形成之后是非常影响美观的,可以通过激光手术来去除激光法去除脂肪粒,不会造成过大的创伤,术后短时间即可恢复,激光手术后要加强局部的防晒工作。