在日常生活中怎么**

如果我们不想采用手术的方式进行**，平时是可以通过在日常生活中一些运动配合饮食来达到**的效果。我们可以在平时多食用木瓜，西柚，猪蹄，猪皮等食物来进行**。也可以通过一些例如扩胸操等运动方式进行**。