产后的妈妈对于乳房下垂,一定要平时要注意多按摩,在沐浴后进行胸部按摩,是紧致胸部的好方法,沐浴后,可取适量的**产品,均匀涂抹于**,双手从外向内提拉按摩胸部到颈部,每侧提拉按摩15-20次,能感觉胸部逐渐变热,血液循环加速。