长了青春痘怎么办

长青春痘，我该怎么办？我们必须注意生活护理。首先，我们必须保证充足的睡眠，不熬夜，尽量吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，少吃甜食、油腻、辛辣和刺激性食物。第二，用温水洗脸，去除油脂，尽量不要化妆。第三，对于轻度患者，可给予夫西地酸、克林霉素、阿达帕林、过氧化苯甲酰等外用药物。重症患者需要口服米诺环素或异维a酸，结合红光和蓝光、针头清洗和光动力疗法。