怎么减脸肌肉_怎样瘦掉脸部肌肉

按摩脸部肌肉，沐浴或洗脸后，可以配合瘦脸霜或精油，轻轻地按摩脸部肌肉，拉伸紧致脸部肌肉进行锻炼，使脸部线条显得更加柔和好看。最后谨记不管是减脸部肥肉还是脸部肌肉，都要合理控制饮食热量，少吃肉，多吃蔬菜和粗粮；多做有氧运动，通过运动后的排汗，帮助脸部多余水分的排出。