怎么可以防止脱发

脱发的原因有很多，与年龄，遗传，内分泌，营养等多种因素有关，所以想要防止脱发，也是想要综合进行治疗的。平时要早点休息，不要熬夜。如果经常熬夜不但会掉头发，而且对身体也不好。饮食上应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等，尽量不吃油脂过高的食物。不要乱吃药，因为有些药物会导致掉头发，如果脱发严重，需要尽快找医生看看。