怎么样才能防止脱发

脱发需要看医生确诊以后对症治疗。在医生的建议下服用养发药物，要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，除了补充优质蛋白质，还要补充维生素和钙，并放松心态，少吃辛辣刺激的食物或油脂过高的食物，保证充足的睡眠。