怎样皮肤会变白_怎样皮肤变白生活小妙招

外出时要涂防晒霜，而胳膊、脚、膝盖裸露时也要涂防止晒物品时，这样既能防止晒，又可以有效地减少斑点，尤其是中年后，过早产生“老年斑”。水是美容圣物，清晨醒来应尽早喝空腹凉白叶，如果在水中加一块柠檬，则美容效果更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，因为它含有大量的vc，可有效帮助黑色素减少，美白。